這是我這幾年最深刻的體會。

以升學主義來說，大家都希望小孩成績好。但我們都知道，學到能到 80 分可能相對快。但要從 80 分推到 95 分，孩子需要付出的時間與精力成本非常高。

尤其是當每一科都希望孩子拿 95 分的時候。往上逼的過程對孩子來說，那種壓力、自責，還有遭遇輕微失敗時的挫折感，都是指數級增加。

看見孩子的真實狀態

作為爸媽，我們需要有很好的 situational awareness（態勢感知），去了解孩子現在的狀況，以及他所面臨的環境跟系統，知道什麼時候該鼓勵、什麼時候該支持，並且接受：有時候，我們就是得稍微放手。

要具備這種覺察，跟家長與小孩的內在價值很有關係。我們有沒有辦法深刻理解教育的本質，知道怎樣的教育對孩子一輩子才是最好。而不是把成效完全釘在升學分數上。

教育是多面向的。但升學因為有分數、有系統、有不斷的考試，持續用數字在回饋。我們很容易把注意力全集中在分數上。然後無止盡地把小孩逼到極限。

的確有少數孩子在這種高壓下能成功，但我自己的資優班與醫學系成長經驗，還有各種家長群組間所聽到的故事，說老實話，大部分孩子在系統性的高壓下，輕則逃避、焦慮、習得無助，重則躲進手機、行屍走肉，甚至憂鬱或很少數的，會離開這個世界。

這張截圖裡，很清楚說明了這件事。你看我螢光筆畫得超多，建議大家一起閱讀看看。

保留人生的餘裕

在人生中保有一點餘裕。不要把所有時間都花在升學上。這對家長或小孩都非常重要。

因為只有擁有餘裕，我們才有多餘的認知資源去思考，教育真正的目的是什麼。這個世界對你的意義是什麼。我應該怎麼最大化孩子的成長策略。

遇到有趣的事情，會令孩子燃起熱情的事情，才有一些資源跟時間能去嘗試，看出每個孩子的獨特之處。

在我升學過程，以及進入醫療行業後，所聽聞的，在高壓下選擇離開這個世界的孩子或甚至大人，並不少。

去思考這些故事後會發現，習慣性的比較、永遠不夠好的壓力、在升學跟各種外在價值上投注過多心力，再加上家庭中追求完美的傾向，常常都是共通的因素。

我們這些做家長的，都已經中年，也開始回顧自己過去的人生、小孩一路走來的過程。

我常會想，如果給家長們回到十年前，他們應該都會選擇不同的教育方式跟道路吧。

也就是說，當我們把視野拉大，用「人生」與「教育」的角度重新思考，或許會有更好的答案。

而如果我們能把這種答案，從今天開始實踐，就是最好的策略。

最適主義的選擇

書中提到的「最適主義」正是完美主義的理想替代。

你不需要一直把每個領域都逼到 95 分。要能接受，很多時候 80 分就不錯。藉此把認知與時間抽出來，去看看生活中的其他面向。

讓自己成為一個更有餘裕，對人生更有掌握力的人。

當你發現有真心喜歡、引發自身熱情的事情，能夠代表你一生專業去拼搏的學問。你想主動投入去做到完美，當然可以。

但你知道這跟前面我們所說的，差別在哪裡嗎？

是的，就是「這是不是孩子自己的選擇」。

自己選的，強度再高，能動性好，都能吃苦熬過。但被迫的、配合的、自己其實不喜歡但好像就必須得做的，對身心的消耗都相當大。

人會成功，就是懂得找到「自己喜歡且做得好，而且別人沒辦法追上」的領域。

如此而已。

《允許不完美的勇氣》 / 天下雜誌出版 / 與天下雜誌出版合作分享

封面圖：《允許不完美的勇氣》內頁，天下雜誌出版；螢光與手寫註記為閱讀時所加。