我一直以為，怕蛇多數是跟基因有關，畢竟這樣才能解釋，為什麼有些人一輩子沒被蛇真正傷害過，看到書上或影片裡的蛇，卻還是會害怕。
不過截圖中提到的這個研究，用循序漸進、引導支持的方式，竟然能讓很多人不怕蛇了。超神奇。
更神奇的是，不怕蛇之後，回到自己的生活，這些人更有自信，也把生活過得更好。
因為他們在被支持、被鼓勵的過程中進步了，然後發現，原來自己並不需要怕。
既然蛇都不用怕了，那生活中很多擔憂，應該也是自己騙自己吧！勇敢面對，應該沒問題的。
這就是為什麼，孩子課業變差的時候，我們更不應該罵。
罵了沒自信，讓他懷疑自己，這種對自己的不信任，甚至可能擴及其他學科、其他地方。
如果換成引導支持，讓他們達成小幅度的進步，之後孩子會持續自己進步，甚至擴及生活其他的部分。
每個孩子都有強科弱科，這沒什麼。但更多的孩子，在國高中那幾年，長期在不及格的狀態，忍受著同學、老師，甚至自己父母的鄙視或失望眼光。漸漸地，那種「覺得自己不行」的感覺，會蔓延到其他科目，甚至人生其他的面向。
學校進度持續向前，孩子還沒站起來，就一次次在考試裡跌倒。這時候能看清狀況、幫得上忙的，就只有我們當爸媽的了。
幫他們撐起一個結界，讓尾巴的火不要熄掉（寶可夢小火龍，那把火是對生命的熱情）。陪著他們長大，肯定他們的進步。必要的話，調整環境，甚至換個環境。
至少以我們帶兩個孩子的經驗，這不只有用，還非常有用。
連蛇都能訓練到不怕了，何況是數學？
這本書處理的是現代人的各種情緒與困擾，幫你看懂自己，也提供有效的對策。成為自己人生的主人。
書名：強大自我的情緒管理 / 天下雜誌
