可以的，只是不容易。
如果你身邊有重要的家人或伴侶，聽了奇怪的資訊來源之後，變得容易憤怒、怪東怪西、宗教般的政治狂熱，這本書舉了一些成功改變的例子。
關鍵就是愛與陪伴。
故事裡的這位梅根，在生活不順遂後，接觸到陰謀論網站 QAnon 匿名者 Q，然後就開始認為什麼都是被操控的。
大概類似台灣有一部份人，認為賴清德操控一切，甚至躲在攝影機的後面，都是 民進黨/新潮流/賴清德 在控制美國與全世界媒體。
而梅根的男朋友因為還愛著他，即使政治立場不同，也想盡辦法去拉他一把。
方法就是，每週花一個小時，聽梅根分享從匿名者 Q 得到的資訊，並一起討論。
有人愛、有人支持，好好討論後，梅根也發現那些陰謀論的邏輯不堪一擊。他們所預測或宣稱的美好未來也都沒有來臨。
大概像是「如果 民進黨/新潮流/賴清德 在控制美國與全世界媒體，那為什麼立法院還選不上多數，被藍白多數暴力，連表決前看提案都禁止？討論全封殺？」
以及「說要把國家還給你，為什麼他卻在錢已經足夠的時候還跟小草要兩百？」
「號稱自己最清廉，但妙天給一千萬現金，就這樣讓橘子提走了？號稱自己最守法，但這明顯超過政治獻金捐贈上限很多耶。」
愛與支持，能給予安全感。在安全狀態下的人，會變回正常人。
好消息是，男朋友順利改變了梅根，回到正常狀態。最後兩人也結婚了。
當然，前提是「這個人已經是你的家人伴侶，而且你也願意花時間協助他」。
如果是網路徵友，或者還在考慮交往，就不用給自己這麼大的壓力去折磨自己了，很累，也不一定會成功。
用這個角度看，那些在網路上發洩的情緒與憤怒，其實是種求救訊息，希望找到人能協助他們。
但之所以我們每天還能看見那麼多，正是因為這樣的人們，遇到願意好好愛並支持他們的人很少，自己的行為又讓願意協助的人一一遠離。
可恨之人必有可憐之處，大概就是這樣。
靠自己站起來，靠自己重拾正向思維。你會發現，其實世界上願意幫助你的人很多。
大多數人都願意協助想改變的人，卻不希望自己被拖入深淵。
不是每個人都有梅根那樣的運氣。但是，我們都能成為自己的貴人。
自救與救人，都靠「善意與信任」。
書名：善意與信任：世界上最強大的力量 / 天下文化
